11.0 km | 01:20:43 | 07:19/km日期: 2018-01-13 09:39 - 平均心率: 118 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 13562 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'26" / 07'40" / 07'43" / 07'32" / 07'29" / 07'02" / 06'59" / 07'09" / 07'29" / 07'03" / 07'00" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'31") | 1003 / 1003 | 169 / 79 |
| 2 | | 07'40" (+00'46") | 1007 / 2011 | 169 / 77 |
| 3 | | 07'38" (+00'44") | 1002 / 3013 | 167 / 78 |
| 4 | | 07'32" (+00'38") | 1008 / 4022 | 165 / 80 |
| 5 | | 07'23" (+00'29") | 1000 / 5023 | 165 / 81 |
| 6 | | 07'03" (+00'09") | 1005 / 6029 | 165 / 85 |
| 7 | | 06'54" | 1000 / 7029 | 167 / 86 |
| 8 | | 07'11" (+00'17") | 1004 / 8033 | 167 / 83 |
| 9 | | 07'25" (+00'31") | 1007 / 9041 | 174 / 77 |
| 10 | | 07'02" (+00'08") | 1002 / 10043 | 168 / 84 |
| 11 | | 06'56" (+00'02") | 1006 / 11050 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'40" | 00:15'06" |
| 3 | 07'43" | 00:22'49" |
| 4 | 07'32" | 00:30'21" |
| 5 | 07'29" | 00:37'50" |
| 6 | 07'02" | 00:44'52" |
| 7 | 06'59" | 00:51'51" |
| 8 | 07'09" | 00:59'00" |
| 9 | 07'29" | 01:06'29" |
| 10 | 07'03" | 01:13'32" |
| 11 | 07'00" | 01:20'32" |
| 11.0 | 07'48" | 01:20'43" |
12276.9 km | 
21139.2 km
留言 
展開計圈分析
