7.9 km | 00:55:16 | 07:02/km日期: 2017-12-20 06:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'58" / 07'07" / 06'55" / 07'01" / 06'56" / 06'36" / 06'35" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'38") | 853 / 7853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
134.41 km 
Brooks RacerST 累積 :
1065.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'07" | 00:15'05" |
| 3 | 06'55" | 00:22'00" |
| 4 | 07'01" | 00:29'01" |
| 5 | 06'56" | 00:35'57" |
| 6 | 06'36" | 00:42'33" |
| 7 | 06'35" | 00:49'08" |
| 7.9 | 07'12" | 00:55'17" |
16105.4 km | 
1562.5 km
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