3.5 km | 00:23:16 | 06:35/km日期: 2016-11-11 06:37 - 平均心率: 174 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 4169 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'20" / 06'39" / 06'53" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1009 / 1009 | 182 / 86 |
| 2 | | 06'34" (+00'14") | 1002 / 2012 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'55" (+00'35") | 1004 / 3017 | 180 / 80 |
| 4 | | 06'18" | 528 / 3545 | 182 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'39" | 00:12'59" |
| 3 | 06'53" | 00:19'52" |
| 3.5 | 06'26" | 00:23'16" |
9271.8 km | 
30.8 km
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