6.0 km | 00:45:06 | 07:33/km日期: 2020-04-19 11:05 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 08'12" / 08'11" / 07'09" / 06'20" / 07'10" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+02'18") | 459 / 1459 |
| 3 | | 13'42" (+07'59") | 177 / 1636 |
| 4 | | 05'43" | 397 / 2034 |
| 5 | | 06'25" (+00'42") | 397 / 2432 |
| 6 | | 06'23" (+00'40") | 395 / 2827 |
| 7 | | 20'24" (+14'41") | 57 / 2885 |
| 8 | | 06'11" (+00'28") | 806 / 3691 |
| 9 | | 06'28" (+00'45") | 403 / 4095 |
| 10 | | 16'07" (+10'24") | 76 / 4171 |
| 11 | | 06'29" (+00'46") | 399 / 4570 |
| 12 | | 06'26" (+00'43") | 410 / 4981 |
| 13 | | 06'21" (+00'38") | 403 / 5384 |
| 14 | | 06'18" (+00'35") | 403 / 5787 |
| 15 | | 16'57" (+11'14") | 180 / 5968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
28.38 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
549.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'11" | 00:16'23" |
| 3 | 07'09" | 00:23'32" |
| 4 | 06'20" | 00:29'52" |
| 5 | 07'10" | 00:37'02" |
| 6.0 | 08'19" | 00:45'06" |
9272.2 km | 
30.8 km
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