6.7 km | 00:37:03 | 05:30/km日期: 2022-12-07 23:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'37" / 05'40" / 05'11" / 05'14" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 733 / 6733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.71 km 
NIKE zoomx invincible run flyknit 2 累積 :
334.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'37" | 00:17'14" |
| 4 | 05'40" | 00:22'54" |
| 5 | 05'11" | 00:28'05" |
| 6 | 05'14" | 00:33'19" |
| 6.7 | 05'05" | 00:37'03" |
9271.8 km | 
30.8 km
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