6.6 km | 00:51:09 | 07:42/km日期: 2022-02-12 17:22 - 平均心率: 119 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 07'33" / 07'44" / 07'15" / 07'20" / 08'42" / 07'46" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'41" (+01'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'46" (+00'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'30" (+00'16") | 641 / 6641 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 07'44" | 00:15'17" |
3 | 07'15" | 00:22'32" |
4 | 07'20" | 00:29'52" |
5 | 08'42" | 00:38'34" |
6 | 07'46" | 00:46'20" |
6.6 | 07'30" | 00:51'09" |