10.0 km | 01:01:24 | 06:08/km日期: 2021-08-17 21:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'03" / 06'25" / 06'27" / 06'23" / 06'24" / 06'11" / 06'01" / 05'46" / 05'32" / 05'11" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'54" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'25" | 00:13'28" |
| 3 | 06'27" | 00:19'55" |
| 4 | 06'23" | 00:26'18" |
| 5 | 06'24" | 00:32'42" |
| 6 | 06'11" | 00:38'53" |
| 7 | 06'01" | 00:44'54" |
| 8 | 05'46" | 00:50'40" |
| 9 | 05'32" | 00:56'12" |
| 10 | 05'11" | 01:01'23" |
| 10.0 | 04'43" | 01:01'25" |
15011.3 km | 
13568.3 km
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