10.2 km | 00:57:36 | 05:40/km日期: 2021-05-08 22:56 - 總爬升: 199 m - 地點: 中正路<>祥豐街 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 147 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'36" / 05'05" / 06'07" / 05'07" / 06'06" / 05'30" / 06'06" / 05'41" / 06'03" / 05'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 157 / 10157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
345.62 km 
母子鱷魚 y拖-202103白(38) 累積 :
614.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'05" | 00:10'41" |
| 3 | 06'07" | 00:16'48" |
| 4 | 05'07" | 00:21'55" |
| 5 | 06'06" | 00:28'01" |
| 6 | 05'30" | 00:33'31" |
| 7 | 06'06" | 00:39'37" |
| 8 | 05'41" | 00:45'18" |
| 9 | 06'03" | 00:51'21" |
| 10 | 05'28" | 00:56'49" |
| 10.2 | 05'05" | 00:57'37" |
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