5.1 km | 00:33:47 | 06:34/km日期: 2020-05-12 19:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 5990 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'22" / 06'27" / 06'20" / 06'16" / 06'08" / 09'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'23" (+01'14") | 1000 / 1000 | 173 / 78 |
2 | | 06'33" (+00'24") | 1002 / 2003 | 176 / 86 |
3 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 3003 | 177 / 87 |
4 | | 06'22" (+00'13") | 1001 / 4005 | 179 / 87 |
5 | | 06'09" | 1000 / 5006 | 180 / 89 |
6 | | 06'21" (+00'12") | 128 / 5135 | 178 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 06'27" | 00:13'49" |
3 | 06'20" | 00:20'09" |
4 | 06'16" | 00:26'25" |
5 | 06'08" | 00:32'33" |
5.1 | 09'06" | 00:33'47" |