12.3 km | 01:02:35 | 05:05/km日期: 2019-01-25 21:42 - 地點: 港區 順時 - 天氣: 冷... - 平均心率: 144 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 05'01" / 05'00" / 04'52" / 04'56" / 04'57" / 05'04" / 05'01" / 05'09" / 05'11" / 05'11" / 05'13" / 05'15" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
268.62 km 
母子鱷魚Y拖(黃) 201704 累積 :
1070.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'00" | 00:10'01" |
| 3 | 04'52" | 00:14'53" |
| 4 | 04'56" | 00:19'49" |
| 5 | 04'57" | 00:24'46" |
| 6 | 05'04" | 00:29'50" |
| 7 | 05'01" | 00:34'51" |
| 8 | 05'09" | 00:40'00" |
| 9 | 05'11" | 00:45'11" |
| 10 | 05'11" | 00:50'22" |
| 11 | 05'13" | 00:55'35" |
| 12 | 05'15" | 01:00'50" |
| 12.3 | 05'44" | 01:02'35" |
27859.2 km | 
44.4 km
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