10.0 km | 00:54:37 | 05:28/km日期: 2016-11-04 19:07 - 平均心率: 178 - 卡路里: 1109 Cal - 總步數: 9624 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 05'33" / 05'31" / 05'34" / 05'18" / 05'35" / 05'35" / 05'15" / 05'23" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'32") | 1008 / 1008 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'29" (+00'13") | 1002 / 2011 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 3011 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1006 / 4018 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'17" (+00'01") | 1002 / 5021 | 171 / 110 |
| 6 | | 05'34" (+00'18") | 1001 / 6022 | 180 / 99 |
| 7 | | 05'34" (+00'18") | 1002 / 7024 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'16" | 1007 / 8032 | 178 / 106 |
| 9 | | 05'21" (+00'05") | 1005 / 9037 | 183 / 101 |
| 10 | | 05'05" | 971 / 10009 | 178 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.62 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
580.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'33" | 00:11'22" |
| 3 | 05'31" | 00:16'53" |
| 4 | 05'34" | 00:22'27" |
| 5 | 05'18" | 00:27'45" |
| 6 | 05'35" | 00:33'20" |
| 7 | 05'35" | 00:38'55" |
| 8 | 05'15" | 00:44'10" |
| 9 | 05'23" | 00:49'33" |
| 10.0 | 05'12" | 00:54'37" |
9271.8 km | 
30.8 km
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