10.3 km | 01:09:30 | 06:43/km日期: 2024-09-17 17:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 65.7
Pace: 07'28" / 06'37" / 06'39" / 05'59" / 04'44" / 08'37" / 05'40" / 10'17" / 05'54" / 05'16" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+03'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" (+05'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+02'18") | 330 / 10330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.15 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'37" | 00:14'05" |
| 3 | 06'39" | 00:20'44" |
| 4 | 05'59" | 00:26'43" |
| 5 | 04'44" | 00:31'27" |
| 6 | 08'37" | 00:40'04" |
| 7 | 05'40" | 00:45'44" |
| 8 | 10'17" | 00:56'01" |
| 9 | 05'54" | 01:01'55" |
| 10 | 05'16" | 01:07'11" |
| 10.3 | 07'03" | 01:09'31" |
7517.9 km | 
35.9 km
展開計圈分析
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