2.0 km | 00:14:06 | 07:00/km日期: 2024-04-16 21:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.7
Pace: 07'21" / 06'43" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
314.55 km 母子鱷魚 y拖-三代(淺藍)202311(38) 累積 :
752.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 06'43" | 00:14'04" |
2.0 | 05'47" | 00:14'06" |