9.2 km | 00:57:35 | 06:15/km日期: 2016-06-23 17:24 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 05'48" / 03'59" / 05'54" / 06'02" / 06'28" / 06'37" / 21'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+01'18") | 996 / 996 |
2 | | 04'25" | 1490 / 2487 |
3 | | 06'02" (+01'37") | 1000 / 3488 |
4 | | 06'29" (+02'04") | 1001 / 4489 |
5 | | 06'37" (+02'12") | 997 / 5486 |
6 | | 06'55" (+02'30") | 1017 / 6504 |
7 | | 03'05" | 193 / 6697 |
本來下午乾脆請休在家睡覺算了,不過因故作罷,超熱的午後,光是討論一些事情就都不用處理正事,這是怎麼回事呢?再不過,反正我要去分校了,未來對我來說才比較重要
(順道騎車晃悠才是我所期待的,有,卻不是)
稍微避開酷熱的陽光,跟著郭老師的腳步一起唬爛,不過,跟早上一樣GPS又熱昏了吧?第一圈的里程被吃掉,自行編輯囉!6.3+2.9
6月累積里程 : 500.30 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 03'59" | 00:09'47" |
3 | 05'54" | 00:15'41" |
4 | 06'02" | 00:21'43" |
5 | 06'28" | 00:28'11" |
6 | 06'37" | 00:34'48" |
6.7 | 06'08" | 00:39'05" |