4.1 km | 00:53:04 | 12:56/km日期: 2023-08-12 18:29 - 平均心率: 77 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 12'26" / 14'43" / 13'11" / 11'36" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'42" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
354.73 km 
母子鱷魚 y拖-三代(黃)202212(38) 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 14'43" | 00:27'09" |
| 3 | 13'11" | 00:40'20" |
| 4 | 11'36" | 00:51'56" |
| 4.1 | 11'35" | 00:53'05" |
27858.1 km | 
44.4 km
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