5.0 km | 00:24:37 | 04:53/km日期: 2020-11-14 21:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 04'53" / 04'53" / 05'18" / 04'40" / 04'47" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'53" | 00:09'46" |
| 3 | 05'18" | 00:15'04" |
| 4 | 04'40" | 00:19'44" |
| 5 | 04'47" | 00:24'31" |
| 5.0 | 04'17" | 00:24'38" |
15011.3 km | 
13568.3 km
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