MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
許正宗
高雄
ID 18551
108 位追隨者
跑鞋 (
8
)
Adidas Adizero Adios Pro 3
已使用了 2 個月 8 天
共跑了 193.0 km
我要評分
愛迪達 波士頓12
已使用了 2 個月 12 天
共跑了 125.8 km
我要評分
亞瑟士 Magic speed4
已使用了 4 個月 26 天
共跑了 501.8 km
我要評分
亞瑟士 Magic speed3 (2)
已使用了 9 個月 8 天
共跑了 719.5 km
給 5 星
亞瑟士 magic speed3
已使用了 1 年 7 天
共跑了 1031.8 km
我要評分
Nike Nike Alphafly 2
已使用了 1 年 3 個月 20 天
共跑了 344.6 km
我要評分
Nike React Pegasus Trail 4
已使用了 1 年 8 個月 26 天
共跑了 44.1 km
我要評分
Nike Nike Air ZoomX Alphafly Next%
已使用了 2 年 11 個月 1 天
共跑了 680.4 km
給 5 星
單車 (
1
)
TCR ADVANCED 2-KOM
已使用了 2 年 10 個月 7 天
共騎了 714.4 km
賽事 (
3
)
最佳成績:
半馬 : 01:15:27
全馬 : 02:39:14
即將參加 :
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
11
無傷完賽
2025 臺南古都國際半程馬拉松
03/02
剩餘天數 :
60
無傷完賽
2025 新北市萬金石馬拉松
03/16
剩餘天數 :
74
無傷完賽
跑齡 : 13 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
29460.8 km |
1208.2 km
2025 年 :
0.0 km |
0.0 km
2025
(km)
(km)
Jan
0.0
0.0
2024
(km)
(km)
Dec
258.0
0.0
Nov
357.2
0.0
Oct
306.4
0.0
Sep
247.5
0.0
Aug
151.7
0.0
朋友 (
41
)
群組 (
0
)
尋找社團
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
326
)
2024/12/29
許正宗 完成了第 70 半馬! - 2024 萬丹馬拉松
2024/10/31
恭喜 許正宗 獲得 11500 推
2024/03/08
恭喜 許正宗 獲得 11000 推
2024/03/03
賀!許正宗 破PB - 半馬 | 01:15:27
2023/12/17
賀!許正宗 破PB - 全馬 | 02:39:14
2023/11/26
賀!許正宗 破PB - 全馬 | 02:43:54
2023/11/19
許正宗 完成了第 60 半馬! - 2023 屏東馬拉松
2023/10/22
賀!許正宗 破PB - 半馬 | 01:15:30
2023/07/21
恭喜 許正宗 獲得 10500 推
2023/07/03
恭喜 許正宗 獲得 300 留言數
more...
< 上一篇
下一篇 >
許正宗
1.9 km
|
00:09:48
|
05:14/km
日期:
2020-10-17 17:02
-
地點:
屏東河濱公園
-
天氣:
涼爽
-
平均心率:
146
-
卡路里:
128 Cal
-
平均步頻:
184
Pace: 05'18" / 05'10" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'18"
(05'18")
05'18"
1000 / 1000
2
04'30"
(09'48")
05'10"
868 / 1868
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
115~140
65~79%
2:M馬拉松配速區
140~158
79~89%
3:T乳酸耐力區
158~163
89~92%
4:A無氧耐力區
163~173
92~97.5%
5:I最大耗氧區
173~178
97.5~100%
最大心率為178
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
325.91 km
亞瑟士 天下點火2 累積 :
1505.0 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
Chin Tsai Chen
,
王嘉鵬
和其他
4
人說推
·
留言
目標心跳區間: 118~ 155
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'18"
00:05'18"
1.9
05'10"
00:09'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
Annie Teng
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:47:21
|
09:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:00
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:25:54
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:25:06
|
04:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:30:01
|
07:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:07:35
|
20:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:39
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:25:09
|
21:48/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:21
|
05:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :