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    100K：13時36分；全馬PB：3時47分 台北市
    ID 459122
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    100K：13時36分；全馬PB：3時47分 
    6.0 km | 00:37:25 | 06:11/km
    日期: 2020-09-10 06:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 364 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'18"  (06'18")
    		06'17" (+00'11")1002 / 1002
    2
    06'15"  (12'33")
    		06'14" (+00'08")1000 / 2002
    3
    06'12"  (18'45")
    		06'11" (+00'05")1000 / 3003
    4
    06'11"  (24'56")
    		06'10" (+00'04")1002 / 4005
    5
    06'10"  (31'06")
    		06'09" (+00'03")1000 / 5006
    展開計圈分析
    6
    06'07"  (37'13")
    		06'06"1000 / 6006
    7
    00'12"  (37'25")
    		06'24" (+00'18")31 / 6037
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 158.17 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)

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