10.6 km | 00:55:25 | 05:14/km日期: 2020-07-01 00:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'05" / 04'56" / 04'54" / 05'03" / 05'13" / 05'06" / 05'14" / 12'26" / 05'26" / 05'28" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 403 / 2403 |
| 4 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 3403 |
| 5 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 4403 |
| 6 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 5403 |
| 7 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 6403 |
| 8 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 7403 |
| 9 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 8403 |
| 10 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 9403 |
| 11 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 10403 |
| 12 | | 07'05" (+02'12") | 152 / 10556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.44 km 
ASICS tartherzeal 6 累積 :
2197.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'56" | 00:10'01" |
| 3 | 04'54" | 00:14'55" |
| 4 | 05'03" | 00:19'58" |
| 5 | 05'13" | 00:25'11" |
| 6 | 05'06" | 00:30'17" |
| 7 | 05'14" | 00:35'31" |
| 8 | 12'26" | 00:47'57" |
| 9 | 05'26" | 00:53'23" |
| 10 | 05'28" | 00:58'51" |
| 10.6 | 06'01" | 01:02'12" |
11363.1 km | 
931.3 km
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