10.2 km | 00:56:33 | 05:31/km日期: 2022-08-14 18:18 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'58" / 05'31" / 05'42" / 05'33" / 05'28" / 05'31" / 05'30" / 05'28" / 05'23" / 05'16" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+00'04") | 231 / 10231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
89.96 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
2055.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'31" | 00:11'29" |
| 3 | 05'42" | 00:17'11" |
| 4 | 05'33" | 00:22'44" |
| 5 | 05'28" | 00:28'12" |
| 6 | 05'31" | 00:33'43" |
| 7 | 05'30" | 00:39'13" |
| 8 | 05'28" | 00:44'41" |
| 9 | 05'23" | 00:50'04" |
| 10 | 05'16" | 00:55'20" |
| 10.2 | 05'23" | 00:56'35" |
展開計圈分析
留言 
