8.5 km | 00:49:58 | 05:53/km日期: 2018-09-12 19:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'04" / 06'11" / 05'21" / 05'25" / 07'26" / 04'24" / 06'34" / 05'10" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+06'30") | 463 / 4463 |
| 6 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 5463 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 6463 |
| 8 | | 07'02" (+02'45") | 1000 / 7463 |
| 9 | | 05'04" (+00'47") | 1000 / 8463 |
| 10 | | 04'45" (+00'28") | 15 / 8478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.16 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
580.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'11" | 00:13'15" |
| 3 | 05'21" | 00:18'36" |
| 4 | 05'25" | 00:24'01" |
| 5 | 07'26" | 00:31'27" |
| 6 | 04'24" | 00:35'51" |
| 7 | 06'34" | 00:42'25" |
| 8 | 05'10" | 00:47'35" |
| 8.5 | 05'00" | 00:49'59" |
9271.8 km | 
30.8 km
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