2.0 km | 00:11:08 | 05:33/km日期: 2018-03-11 17:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'40" / 05'28" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'16" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.04 km MIZUNO wave rider 20 #29 累積 :
1788.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'28" | 00:11'08" |
2.0 | 05'32" | 00:11'10" |