10.1 km | 01:06:35 | 06:35/km日期: 2023-04-09 16:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 911 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 06'23" / 06'21" / 06'32" / 06'35" / 06'32" / 06'30" / 06'38" / 07'21" / 06'45" / 06'28" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 89 / 10089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.41 km 
MIZUNO wave rider 25#29 累積 :
2005.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'21" | 00:12'44" |
| 3 | 06'32" | 00:19'16" |
| 4 | 06'35" | 00:25'51" |
| 5 | 06'32" | 00:32'23" |
| 6 | 06'30" | 00:38'53" |
| 7 | 06'38" | 00:45'31" |
| 8 | 07'21" | 00:52'52" |
| 9 | 06'45" | 00:59'37" |
| 10 | 06'28" | 01:06'05" |
| 10.1 | 05'36" | 01:06'35" |
9624.2 km | 
337.8 km
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