昨天有很明顯的回溫，晚上也是沒那麼的冷，但還是
涼爽的天氣，清晨依舊難起床，起床後原本想說應該
穿背心出門就好，但看到晾在陽台的毛巾隨風飄蕩，
就想說還是穿短T吧.....
今天身體的狀況比預期的差，特別是雙腿很痠，還好
天氣很舒服，大風吹著讓身體輕鬆一點，但雙腿和上
半身的僵硬感，從頭到尾都很明顯.....
手肘不自覺的外擴，還是很大的問題，特別是累的時
候，很容易發生，等到意識到時，總是會已經有點不
舒服了.....
這個月的跑量還沒開張，等今晚吧....今晚小跑一下、
明天早晨騎車+小跑，就可以準備迎接合歡山了......