6.5 km | 00:39:48 | 06:10/km日期: 2024-10-28 20:14 - 平均心率: 119 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'13" / 05'26" / 05'31" / 05'34" / 06'27" / 06'36" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'54" (+06'29") | 454 / 6454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.04 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
789.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'26" | 00:11'39" |
| 3 | 05'31" | 00:17'10" |
| 4 | 05'34" | 00:22'44" |
| 5 | 06'27" | 00:29'11" |
| 6 | 06'36" | 00:35'47" |
| 6.5 | 12'07" | 00:41'18" |
4425.1 km | 
3476.9 km
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