9.2 km | 00:52:55 | 05:44/km日期: 2024-05-18 08:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.8
Pace: 06'03" / 05'30" / 05'26" / 05'39" / 05'40" / 05'43" / 05'42" / 05'45" / 05'42" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'03" (+02'38") | 218 / 9218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.82 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
599.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'30" | 00:11'33" |
| 3 | 05'26" | 00:16'59" |
| 4 | 05'39" | 00:22'38" |
| 5 | 05'40" | 00:28'18" |
| 6 | 05'43" | 00:34'01" |
| 7 | 05'42" | 00:39'43" |
| 8 | 05'45" | 00:45'28" |
| 9 | 05'42" | 00:51'10" |
| 9.2 | 00'04" | 00:51'11" |
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