7.1 km | 00:52:23 | 07:21/km日期: 2023-12-26 05:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 05'49" / 05'39" / 12'37" / 09'13" / 08'29" / 08'49" / 06'55" / 17'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 735 / 2735 |
| 4 | | 07'08" (+01'39") | 1000 / 3735 |
| 5 | | 09'55" (+04'26") | 1000 / 4735 |
| 6 | | 07'26" (+01'57") | 1000 / 5735 |
| 7 | | 07'43" (+02'14") | 1000 / 6735 |
| 8 | | 11'51" (+06'22") | 391 / 7126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
249.44 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'39" | 00:11'28" |
| 3 | 12'37" | 00:24'05" |
| 4 | 09'13" | 00:33'18" |
| 5 | 08'29" | 00:41'47" |
| 6 | 08'49" | 00:50'36" |
| 7 | 06'55" | 00:57'31" |
| 7.1 | 17'38" | 00:59'45" |
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