6.1 km | 00:34:56 | 05:45/km日期: 2016-01-27 21:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 04'39" / 05'21" / 06'16" / 06'20" / 05'50" / 06'06" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+01'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+01'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+01'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'06" (+01'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'59" (+01'20") | 66 / 6066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 192.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'39" | 00:04'39" |
2 | 05'21" | 00:10'00" |
3 | 06'16" | 00:16'16" |
4 | 06'20" | 00:22'36" |
5 | 05'50" | 00:28'26" |
6 | 06'06" | 00:34'32" |
6.1 | 06'01" | 00:34'56" |