10.0 km | 00:59:20 | 05:55/km日期: 2022-10-18 20:48 - 總爬升: 394 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 07'15" / 06'50" / 07'04" / 07'28" / 07'19" / 05'13" / 04'46" / 04'35" / 04'37" / 04'13" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'12" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
500.15 km 
母子鱷魚 跟上來（綠） 累積 :
5013.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'50" | 00:14'05" |
| 3 | 07'04" | 00:21'09" |
| 4 | 07'28" | 00:28'37" |
| 5 | 07'19" | 00:35'56" |
| 6 | 05'13" | 00:41'09" |
| 7 | 04'46" | 00:45'55" |
| 8 | 04'35" | 00:50'30" |
| 9 | 04'37" | 00:55'07" |
| 10 | 04'13" | 00:59'20" |
| 10.0 | 04'20" | 00:59'22" |
23008.5 km | 
9420.2 km
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