6.9 km | 00:44:15 | 06:25/km日期: 2021-02-26 12:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'20" / 05'49" / 05'54" / 05'56" / 05'54" / 06'02" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 30'27" (+24'37") | 96 / 96 |
2 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 1096 |
3 | | 05'50" | 1000 / 2096 |
4 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 3096 |
5 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 4096 |
6 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 5096 |
7 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 6096 |
8 | | 05'56" (+00'06") | 743 / 6839 |
9 | | 25'06" (+19'16") | 47 / 6887 |
10 | | 28'41" (+22'51") | 4 / 6891 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
78.92 km Nike Zoom Pegasus Turbo2 HKNE 累積 :
686.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 05'49" | 00:14'09" |
3 | 05'54" | 00:20'03" |
4 | 05'56" | 00:25'59" |
5 | 05'54" | 00:31'53" |
6 | 06'02" | 00:37'55" |
6.9 | 07'06" | 00:44'15" |