6.1 km | 00:40:30 | 06:36/km日期: 2020-06-17 18:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 7270 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'58" / 06'48" / 06'38" / 06'33" / 06'23" / 05'58" / 09'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" (+00'55") | 1000 / 1000 | 176 / 81 |
2 | | 06'53" (+00'50") | 1001 / 2002 | 178 / 81 |
3 | | 06'42" (+00'39") | 1001 / 3004 | 179 / 83 |
4 | | 06'40" (+00'37") | 1002 / 4006 | 179 / 83 |
5 | | 06'23" (+00'20") | 1001 / 5008 | 180 / 86 |
6 | | 06'03" | 1000 / 6008 | 182 / 90 |
7 | | 06'15" (+00'12") | 117 / 6125 | 182 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'48" | 00:13'46" |
3 | 06'38" | 00:20'24" |
4 | 06'33" | 00:26'57" |
5 | 06'23" | 00:33'20" |
6 | 05'58" | 00:39'18" |
6.1 | 09'31" | 00:40'30" |