王清源 2018/02/03 訓練日誌

王清源高雄
ID 188503

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最佳成績:

半馬 : 01:35:33

全馬 : 03:27:18

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

35872.4 km |

412.3 km
2024 年 :

4359.8 km |

17.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	93.6	0.0
Oct	438.2	2.5
Sep	423.2	0.0
Aug	427.2	6.2
Jul	422.5	0.0
Jun	441.4	9.2

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王清源

3.7 km | 00:34:15 | 09:15/km

日期: 2018-02-03 15:20 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 2902 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'06" / 06'49" / 11'50" / 07'53" /

2月累積里程 : 214.90 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

謝連興, 林小吟和其他 1 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	06'49"	00:16'55"
3	11'50"	00:28'45"
3.7	07'52"	00:34'15"

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