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全馬 | 03:53:39 | 05:32/km | 第17馬
日期: 2016-12-18 06:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 3179 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
第17馬台北馬, 12月的太陽也太誇張了, 結果就是慘慘慘, 前30K跑得不錯還幻想能不能破340, 忘了馬拉松是從30K才開始, 果然從33K開始炸掉了, 非常痛苦, 接下來5K只能跑跑走走, 一直到大概39K過最後一個水站才能又跑起來, 這時候也只能盡量保sub 4了, 這三年台北馬成績直直落, 從343->348->353, 波士頓離我越來越遠了..... 賽前宣言: 加油!
12月累積里程 : 236.32 km Hoka One One Huaka 2 累積 : 971.5 km TCX 上傳 | 7 years ago
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