5.1 km | 00:31:37 | 06:14/km日期: 2021-02-05 05:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'18" / 05'59" / 05'47" / 05'49" / 06'26" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'50" | 61 / 5061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 05'59" | 00:13'17" |
3 | 05'47" | 00:19'04" |
4 | 05'49" | 00:24'53" |
5 | 06'26" | 00:31'19" |
5.1 | 04'51" | 00:31'37" |