5.2 km | 03:50:06 | 44:24/km日期: 2020-07-12 02:55 - 總爬升: 439 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 1195 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 32'45" / 55'03" / 67'15" / 41'07" / 29'30" / 24'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'44" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 55'02" (+25'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:07'15" (+37'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'06" (+11'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'23" | 182 / 5182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'45" | 00:32'45" |
| 2 | 55'03" | 01:27'48" |
| 3 | 67'15" | 02:35'03" |
| 4 | 41'07" | 03:16'10" |
| 5 | 29'30" | 03:45'40" |
| 5.2 | 24'23" | 03:50'07" |
25399.2 km | 
23988.9 km
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