11.4 km | 01:30:19 | 07:55/km日期: 2020-02-13 06:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'37" / 06'53" / 09'01" / 08'29" / 07'10" / 07'45" / 07'07" / 08'30" / 07'20" / 06'19" / 09'41" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'41" (+03'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'55" (+04'37") | 406 / 11406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 211.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'53" | 00:14'30" |
| 3 | 09'01" | 00:23'31" |
| 4 | 08'29" | 00:32'00" |
| 5 | 07'10" | 00:39'10" |
| 6 | 07'45" | 00:46'55" |
| 7 | 07'07" | 00:54'02" |
| 8 | 08'30" | 01:02'32" |
| 9 | 07'20" | 01:09'52" |
| 10 | 06'19" | 01:16'11" |
| 11 | 09'41" | 01:25'52" |
| 11.4 | 10'56" | 01:30'19" |
34500.3 km | 
0.0 km
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