samuel 2014/03/09 訓練日誌

samuel 嘉義
ID 45043

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跑鞋 (11)

Nike Air Zoom Pegasus 41
已使用了 12 天
共跑了 38.3 km
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XTEP 2000km 2.0
已使用了 8 個月 7 天
共跑了 155.7 km
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Asics Gt-2000 12
已使用了 1 年 15 天
共跑了 561.8 km
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KALENJI Jogflow 500 K
已使用了 1 年 1 個月 9 天
共跑了 335.9 km
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On 不知道-2
已使用了 1 年 8 個月 23 天
共跑了 10.4 km
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on 不知道-1
已使用了 1 年 8 個月 24 天
共跑了 22.5 km
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Nike Pegasus 39 Shield
已使用了 1 年 11 個月 12 天
共跑了 499.1 km
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Under Armour Flow Velociti Wind 2
已使用了 2 年 7 個月 13 天
共跑了 1030.5 km
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Mizuno Wave Shadow 4
已使用了 3 年 10 個月 14 天
共跑了 213.2 km
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MIZUNO EMPEROR 3
已使用了 6 年 1 個月 27 天
共跑了 243.3 km
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asics TJR276
已使用了 8 年 11 個月 24 天
共跑了 255.4 km
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已使用了 3 年 3 個月
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家裡的飛輪
已使用了 6 年 6 個月 6 天
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GIANT ROAM 2
已使用了 10 年 10 個月 7 天
共騎了 891.3 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:39:23

半馬 : 01:41:49

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

17600.1 km |

1247.9 km
2024 年 :

1427.1 km |

6.3 km

2024	(km)	(km)
Dec	106.9	0.0
Nov	126.2	0.0
Oct	120.9	0.0
Sep	111.5	0.0
Aug	122.6	6.3
Jul	150.5	0.0

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2020/10/04 恭喜 samuel 獲得 8000 推
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2019/09/26 恭喜 samuel 獲得 7000 推
2019/03/31 恭喜 samuel 獲得 6500 推

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samuel

半馬 | 01:55:29 | 05:28/km | 第3半馬

2014『嘉市GO！』雙潭馬拉松

官方成績
日期	2014-03-09
成績	01:55:29
總名次	112 / 1091
分組名次	42 / 284
平均速度	05:28/km

日期: 2014-03-09 08:00 - 卡路里: 1158 Cal

賽前宣言: 這麼近的馬，當然要參加～

3月累積里程 : 79.04 km

MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 916.2 km

手動上傳 | 10 years ago

brucelee, 阿♥偉和其他 21 人說推

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Ryan 恭喜完賽

2014-03-10 23:38 ·

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成績 : 04:56:26

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