algebra0001 2017/01/14 訓練日誌

algebra0001 高雄
ID 550

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最佳成績:

全馬 : 03:15:32

半馬 : 01:25:47

即將參加 :

臺南400馬拉松挑戰賽
11/24 剩餘天數 : 19

2024 屏東馬拉松
12/22 剩餘天數 : 47
持續挑戰

2024 萬丹馬拉松
12/29 剩餘天數 : 54
開心完賽

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

64138.8 km |

74.3 km
2024 年 :

2657.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	55.8	0.0
Oct	300.1	0.0
Sep	300.1	0.0
Aug	300.1	0.0
Jul	300.1	0.0
Jun	200.1	0.0

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algebra0001

5.1 km | 00:59:56 | 11:45/km

日期: 2017-01-14 16:20 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 09'58" / 10'17" / 12'20" / 11'52" / 14'12" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'44"

(09'44")

09'51"

988 / 988

10'22"

(20'06")

10'14" (+00'23")

1011 / 1999

12'18"

(32'24")

12'18" (+02'27")

999 / 2999

12'03"

(44'27")

12'01" (+02'10")

1001 / 4000

14'12"

(58'39")

14'01" (+04'10")

1013 / 5013

01'17"

(59'56")

14'28" (+04'37")

88 / 5102

冷漠、制式的回應，藍瘦香菇......，陪著宗彣慢慢的跑步

1月累積里程 : 700.10 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

劉育朱, Jui 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	10'17"	00:20'15"
3	12'20"	00:32'35"
4	11'52"	00:44'27"
5	14'12"	00:58'39"
5.1	12'50"	00:59'56"

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

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