2.0 km | 00:15:34 | 07:44/km日期: 2024-07-27 06:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.2
Pace: 08'26" / 07'04" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
118.71 km adidas supernova 累積 :
791.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 07'04" | 00:15'30" |
2.0 | 06'11" | 00:15'34" |