3.7 km | 00:53:36 | 14:29/km日期: 2024-05-05 10:46 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.1
Pace: 14'21" / 13'46" / 16'08" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'21" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'08" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'21" | 699 / 3699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
137.08 km 
adidas supernova 累積 :
781.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 13'46" | 00:28'07" |
| 3 | 16'08" | 00:44'15" |
| 3.7 | 00'01" | 00:44'16" |
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