10.1 km | 00:42:51 | 04:13/km日期: 2024-06-21 05:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.1
Pace: 04'46" / 08'45" / 04'23" / 04'19" / 04'18" / 04'17" / 09'48" / 07'22" / 09'01" / 05'53" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+01'14") | 150 / 1150 |
| 3 | | 04'18" (+00'43") | 1000 / 2150 |
| 4 | | 04'21" (+00'46") | 1000 / 3150 |
| 5 | | 04'19" (+00'44") | 1000 / 4150 |
| 6 | | 04'18" (+00'43") | 1000 / 5150 |
| 7 | | 04'15" (+00'40") | 1000 / 6150 |
| 8 | | 03'44" (+00'09") | 1000 / 7150 |
| 9 | | 03'43" (+00'08") | 1000 / 8150 |
| 10 | | 03'35" | 1000 / 9150 |
| 11 | | 04'47" (+01'12") | 20 / 9170 |
| 12 | | 04'48" (+01'13") | 970 / 10140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
298.97 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 08'45" | 00:13'31" |
| 3 | 04'23" | 00:17'54" |
| 4 | 04'19" | 00:22'13" |
| 5 | 04'18" | 00:26'31" |
| 6 | 04'17" | 00:30'48" |
| 7 | 09'48" | 00:40'36" |
| 8 | 07'22" | 00:47'58" |
| 9 | 09'01" | 00:56'59" |
| 10 | 05'53" | 01:02'52" |
| 10.1 | 04'52" | 01:03'33" |
7320.0 km | 
12.7 km
展開計圈分析
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