8.3 km | 01:04:06 | 07:45/km日期: 2024-02-20 07:11 - 平均心率: 120 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.7
Pace: 08'05" / 07'08" / 13'37" / 05'37" / 05'30" / 05'42" / 08'15" / 06'51" / 12'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'05" (+02'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'07" (+01'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'37" (+08'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'08" (+02'39") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'57" (+01'28") | 1000 / 8000 |
9 | | 12'33" (+07'04") | 266 / 8266 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.56 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 07'08" | 00:15'13" |
3 | 13'37" | 00:28'50" |
4 | 05'37" | 00:34'27" |
5 | 05'30" | 00:39'57" |
6 | 05'42" | 00:45'39" |
7 | 08'15" | 00:53'54" |
8 | 06'51" | 01:00'45" |
8.3 | 12'35" | 01:04'06" |