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Shuo 碩
台南
ID 169727
122 位追隨者
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4
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NIKE Vaporfly Next% 3 極度失敗的黑白人生
已使用了 2 個月 9 天
共跑了 183.0 km
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NIKE Vaporfly Next% 3 悲慘的黃色笑話
已使用了 6 個月 13 天
共跑了 597.7 km
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Asics TARTHEREDGE 2 人生好藍痛苦不已
已使用了 1 年 3 個月 19 天
共跑了 1114.8 km
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母子鱷魚 阿拖脫光光
已使用了 4 年 10 個月 6 天
共跑了 116.1 km
給 5 星
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賽事 (
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最佳成績:
半馬 : 01:33:02
全馬 : 03:26:00
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
22722.5 km |
1080.1 km
2024 年 :
2904.1 km |
1080.1 km
2024
(km)
(km)
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41.1
Nov
191.5
102.1
Oct
241.6
142.5
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216.7
122.1
Aug
262.8
130.7
Jul
109.6
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2024/12/22
Shuo 碩 完成了第 150 馬! - 2024 第七屆高雄山城100KM超級馬拉松
2024/09/15
Shuo 碩 完成了第 140 馬! - 2024 第三屆泰安原鄉秘境森林馬拉松
2024/04/28
恭喜 Shuo 碩 獲得 10000 推
2024/03/16
Shuo 碩 完成了第 130 馬! - 2024 鄉鎮之美公益馬拉松-東勢場
2023/12/02
Shuo 碩 完成了第 120 馬! - 2023 北港媽祖盃全國馬拉松
2023/08/19
Shuo 碩 完成了第 110 馬! - 2023聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
2023/02/03
恭喜 Shuo 碩 獲得 9500 推
2022/12/18
賀!Shuo 碩 破PB - 半馬 | 01:33:02
2022/11/05
Shuo 碩 完成了第 100 馬! - 2022 清水馬拉松嘉年華會
2022/08/28
Shuo 碩 完成了第 90 馬! - 2022 真武山超級馬拉松
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Shuo 碩
6.1 km
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00:34:58
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05:44/km
日期:
2023-09-22 18:25
-
卡路里:
373 Cal
Pace: 05'47" / 05'42" / 06'06" / 05'43" / 05'40" / 05'21" / 06'46" /
下班輕鬆小慢跑~
9月累積里程 :
256.17 km
ASICS MAGIC SPEED 2 家徒四壁的慢速肥宅 累積 :
1237.1 km
GPX 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'47"
00:05'47"
2
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00:11'29"
3
06'06"
00:17'35"
4
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00:23'18"
5
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00:28'58"
6
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00:34'19"
6.1
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00:34'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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Inna Chang
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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Inna Chang
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