Shuo 碩 2017/10/29 訓練日誌

Shuo 碩台南
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最佳成績:

半馬 : 01:33:02

全馬 : 03:26:00

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22272.2 km |

936.9 km
2024 年 :

2453.8 km |

936.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	42.2	0.0
Oct	241.6	142.5
Sep	216.7	122.1
Aug	262.8	130.7
Jul	109.6	330.8
Jun	169.4	210.9

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Shuo 碩

全馬 | 04:58:36 | 07:04/km | 第28馬

第四屆安樂盃生態園區公益馬拉松

官方成績
日期	2017-10-29
成績	04:58:36
總名次	172 / 525
分組名次	3 / 12
平均速度	07:04/km

日期: 2017-10-29 08:00 - 卡路里: 2582 Cal

台南

Shuo 碩

留言

[October/29/貳零壹柒]
第28場全馬，
第四屆安樂盃瑪陵生態園區公益馬拉松，
極度痛苦保五完賽。

這是一場，
全程拒用塑膠杯和一次碗筷的環保賽事，
想要吃掉豐盛的補給，
就自己帶著環保杯和萬用的雙手筷。

美到翻掉的基隆~~

賽前宣言: 第一次在基隆跑，而且8點才起跑，所以保5就好~~

賽後評分: 補給超好吃，三兄弟豆花~~~
給 5 星

10月累積里程 : 164.19 km

ACICS Tarther 虎走5代飆風藍累積 : 1008.5 km

Android 手動上傳 | 7 years ago

薄荷無尾熊, 阿瘋和其他 6 人說推

留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！

2017-10-29 22:24 ·

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