Shuo 碩 2019/11/02 訓練日誌

Shuo 碩台南
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母子鱷魚阿拖脫光光
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最佳成績:

半馬 : 01:33:02

全馬 : 03:26:00

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22272.2 km |

936.9 km
2024 年 :

2453.8 km |

936.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	42.2	0.0
Oct	241.6	142.5
Sep	216.7	122.1
Aug	262.8	130.7
Jul	109.6	330.8
Jun	169.4	210.9

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Shuo 碩

全馬 | 04:46:12 | 06:46/km | 第46馬

2019 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松

官方成績
日期	2019-11-02
成績	04:46:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:46/km

日期: 2019-11-02 16:19 - 卡路里: 2582 Cal

台南

Shuo 碩

留言

此生必跑的超優質賽事💪💪

賽前宣言: 第一次參加，聽說是很難的山路馬，6小時完賽就好~~

賽後評分: 全線封路超讚，空氣清新，景色壯麗，值得一來再來💪💪
給 5 星

11月累積里程 : 157.21 km

瑞典 Salming RACE 6 黃色笑話累積 : 1000.1 km

Android 手動上傳 | 5 years ago

Ing, 湯家權和其他 3 人說推

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成績 : 04:39:10

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10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

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6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km