5.6 km | 00:46:50 | 08:21/km日期: 2015-12-26 14:48 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 09'13" / 08'12" / 07'49" / 08'05" / 08'43" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'04" (+01'17") | 985 / 985 |
2 | | 08'15" (+00'28") | 1011 / 1996 |
3 | | 07'47" | 1000 / 2996 |
4 | | 08'07" (+00'20") | 997 / 3994 |
5 | | 08'42" (+00'55") | 1015 / 5009 |
6 | | 08'06" (+00'19") | 591 / 5601 |
整天昏昏沉沉,一點勁都使不上來,再懊悔也沒用,接下來得好好去跟人家道歉,我這個人啊,有時候還真是討人厭呢,唉!
送小孩上鋼琴課,想說來這邊碰碰運氣,奇怪?下午比較沒有人潮,還是時間比較早呢?
明天又有比賽了,似乎跟去年一樣的心情重複出現呢!
12月累積里程 : 600.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'13" | 00:09'13" |
2 | 08'12" | 00:17'25" |
3 | 07'49" | 00:25'14" |
4 | 08'05" | 00:33'19" |
5 | 08'43" | 00:42'02" |
5.6 | 07'58" | 00:46'50" |