今天來到久違的蘭潭跑步，水位還是感覺越來越低。不過這幾天有下些雨應該有點幫助。一開始起跑感覺心跳有點快，之後就順一點，但是跑到蘭潭國小等紅燈按暫停，之後就忘記開始，直到跑到嘉義公園後才發現里程數都沒增加，才解除暫停狀態，所以距離跟均速都不準。唯一可以確定的是距離有超過10K,以後可以用這條路線訓練，總爬升也有超過100m,看起來就會比較爽。