10.2 km | 01:05:24 | 06:25/km日期: 2019-04-12 20:39 - 平均心率: 124 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'56" / 07'38" / 07'27" / 06'59" / 06'19" / 05'57" / 06'28" / 05'49" / 05'30" / 05'23" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'25") | 167 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 179.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'38" | 00:14'34" |
| 3 | 07'27" | 00:22'01" |
| 4 | 06'59" | 00:29'00" |
| 5 | 06'19" | 00:35'19" |
| 6 | 05'57" | 00:41'16" |
| 7 | 06'28" | 00:47'44" |
| 8 | 05'49" | 00:53'33" |
| 9 | 05'30" | 00:59'03" |
| 10 | 05'23" | 01:04'26" |
| 10.2 | 05'45" | 01:05'24" |
25399.2 km | 
23988.9 km
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