11.2 km | 01:22:54 | 07:23/km日期: 2018-03-08 07:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 07'05" / 08'00" / 06'43" / 06'32" / 06'24" / 06'19" / 06'33" / 06'07" / 07'45" / 05'48" / 13'39" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'52" (+07'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'41" (+06'54") | 218 / 11218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 325.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'00" | 00:15'05" |
| 3 | 06'43" | 00:21'48" |
| 4 | 06'32" | 00:28'20" |
| 5 | 06'24" | 00:34'44" |
| 6 | 06'19" | 00:41'03" |
| 7 | 06'33" | 00:47'36" |
| 8 | 06'07" | 00:53'43" |
| 9 | 07'45" | 01:01'28" |
| 10 | 05'48" | 01:07'16" |
| 11 | 13'39" | 01:20'55" |
| 11.2 | 07'09" | 01:22'29" |
34500.3 km | 
0.0 km
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