5.0 km | 00:32:34 | 06:29/km日期: 2021-11-09 18:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'38" / 06'29" / 09'03" / 06'23" / 06'27" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.33 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
714.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'29" | 00:13'07" |
| 3 | 09'03" | 00:22'10" |
| 4 | 06'23" | 00:28'33" |
| 5 | 06'27" | 00:35'00" |
| 5.0 | 06'39" | 00:35'07" |
8738.1 km | 
215.7 km
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